如果你過去沒在任何一個領域做成過高手，你從今天開始，選擇一個事，哪怕這個事不大，死磕它，死磕它，讓自己成為高手！
1-01講 本質：學會任何技能、掌握任何能力，必須做到哪2點？
2-02講 定義：怎樣算學會了、掌握了？一個定義，5個標準
3-03講 做到：從新手到高手如何做到？必須經歷怎樣的過程？
4-04講 直奔高手：如何篩選出4個級別的可信人來學習？
5-05講 付費學習：如何用金錢換時間彎道超車？
6-06講 以快為快：快慢結合，如何先以快為快的學習？
8-07講 以慢為快：快慢結合，如何再以慢為快的學習？
8-08講 結合實踐：如何在整個學習過程中始終用實踐檢驗？
9-09講 結合學習：如何在整個實踐過程中始終用學習改進？
10-10講 改進練習：在一項能力上，人是如何在改進練習上拉開差距的？
11-11講 綜合實戰：在一項能力上，人是如何在綜合實戰上拉開差距的？
12-12講 練習總量：這個世界的一個巨大公平，和一個巨大機會
14-13講 模仿借鑒：是捷徑，但也是技術活，如何成功的模仿借鑒？
15-14講 對比法：如何通過對比法深度思考，高效學習、認知和實踐？
15-15講 類比法：如何通過類比法深度思考，高效學習、認知和實踐？
17-16講 演繹法：如何通過演繹推理深度思考，高效學習、認知和實踐？
18-17講 歸納法：如何通過歸納推理深度思考，高效學習、認知和實踐？
18-18講 拆分法：如何通過拆分法深度思考，高效學習、認知和實踐？
19-19講 綜合法：如何通過綜合法深度思考，高效學習、認知和實踐？
21-20講 矛盾論：如何通過矛盾論深度思考，高效學習、認知和實踐？
21-21講 從0到1：為什么新手階段，最難熬，也最幸福？
22-22講 從60分到80分：為什么大部分人無法從普通到優秀？
23-23講 從80分到99分：極少數從優秀到卓越的人都經歷了什么？
